//ENGLISH//
Puff - see the worries disappear!
When we are relaxed, happy, and comfortable in our own
skins, we are unlikely to worry.
As we get older we tend to
worry more, our problems become bigger (according to us), causing us tension, fatigue,
irritability….
Then why do we do it?
I’m not saying it is easy not to
worry. It takes practice to worry less.
I wish we can eliminate all worries, but
we can’t. What we can do is to choose where we direct our attention.
//ESPAÑOL//
Puff - ¡Ve como las preocupaciones desaparecen!
Cuando estamos relajados, felices y cómodos con nuestras
propias máscaras, es poco probable que nos preocupemos.
A medida que
envejecemos tendemos a preocuparnos más, nuestros problemas se vuelven más
grandes (según nosotros), causándonos tensión, fatiga, irritabilidad...
Entonces, ¿por qué lo hacemos?
No digo que sea fácil no preocuparse. Se necesita práctica
para preocuparse menos.
Ojalá podamos eliminar todas las preocupaciones, pero no
podemos. Lo que podemos hacer es elegir dónde dirigimos nuestra atención.
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